เมื่อวานเพิ่งผ่านไป

วันที่เงียบสงบๆ ผ่านไปรวดเร็วเสมอ..แต่วันที่วุ่นวายมักจะสับสนยุ่งเหยิงจนไม่ได้ดูเวลาว่าผ่านไปเร็วหรือช้า..เพียงแต่ทำให้ทันเวลาเท่านั้น  ในเวลาสงบๆ ฉันมักคิดอยากทำหลายสิ่ง..แต่มักไม่ได้ทำ…พอว้าวุ่นขึ้นมาก็ไม่คิดจะทำอะไร..และมักจะไม่ทำอะไรเลย..สรุปได้ว่า..ไม่ได้ทำอะไรสักอย่าง..นี่แหละหนาคนเรา

หลายเดือนมานี่ ฉันไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอย่างจริงจังชนิดที่ได้เหงื่อ..และอะดินาลินเพิ่มความสุข 

ปกติฉันอาศัยการออกกำลังโดยการเดิน…ไปเรื่อยๆ ตามทางเดินในเขตพระนครของกรุงเทพฯ

เมื่อวาน..ฉันไปเดินเล่นในสวน..สวนที่มีต้นไม้  ใบหญ้า ดอกไม้..และอากาศสดๆ ได้สูดกลิ่นเย็นๆ ของอากาศ …สำราญเบิกบานใจ เช่นชื่อของสวนนาม “สราญรมย์”  ที่นี่มีลานออกกำลังกายมีเครื่องออกกำลัง   มีลานให้เต้นแอโรบิก..มีทางเดินรอบๆ ให้วิ่งให้เดิน ตามอัธยาศัย…

ฉันมักแวะไปที่นี่ ยามที่ท่านพ่อแวะมาเยี่ยมเยือน..ท่านเป็นโรคเสพติดการเดิน..ขาดไม่ได้ ถ้าไม่ได้เดินจะหลับทั้งวัน… จะให้พ่อเดินสูดกลิ่นควันรถ ไปตามทางเท้าเห็นจะไม่เหมาะ อาจเป็นการทำให้พ่อหมดสภาพเร็วขึ้น..ยิ่งต้องบำรุงซ่อมแซมและตรวจสภาพกันบ่อยๆ  เลยต้องหาสถานที่อันมีอากาศสดชื่นและมีมวลหมู่มิตรคนวัยเดียวกันเผื่อพบปะเสวนา..ใกล้ที่สุดก็เห็นจะเป็นที่นี่

คนมาทำกิจกรรมการออกกำลังกายกันที่นี่เยอะ โดยเฉพาะช่วงเย็นย่ำ และช่วงสายๆ ของทุกวัน โดยเฉพาะเสาร์อาทิตย์เยอะมากเป็นพิเศษ…ฉันจึงเลือกไปในเวลาที่เช้าตรู่ๆ หรือไม่ก็บ่ายๆอ่อนๆ หน่อย 

ฉันมักทำการเดินชมนกกระจอก นกเอี้ยง นกพิราบ..ตามต้นไม้…ดูสีเขียวๆ ที่มี ดูคนที่รำมวย  ดูคนที่เต้นๆ กันอยู่ …ดูคนวิ่ง คนเดิน …ฉันวิ่งตามทาง..ทุกคนวิ่งไปข้างหน้า…ฉันคิดอยากวิ่งสวนทางกับที่เค้าเดินเค้าวิ่งกัน…แต่ก็ไม่ได้ทำ

 ฉันวิ่งไปได้เกือบรอบ ก็ให้หอบแฮก..เหนื่อย..เพราะไม่ได้วิ่งออกกำลังมาหลายเดือน..(เพราะพ่อไม่มา..ขาฉันก็อยู่นิ่ง)

ฉันหยุดเดินนิดนึง…แล้ววิ่งต่อ…ท่องคาถา…วิ่งๆ วิ่งๆ วิ่งๆ ลดไขมัน… (เหอเหอ) คาถาพอใช้ได้ทำให้วิ่งได้อีก 1รอบ…พอแล้วสำหรับวันนี้

เมื่อวานฉันวิ่งพอแล้ว…

วันนี้ฉันเริ่มวิ่งอีก…ออกกำลังกายทำให้เด็กลง

แต่ขอเรียนให้ทราบว่า ตั้งแต่ปลายเดือน ธันวาคม ปีที่แล้ว..มีงานสวนวัฒนธรรมสราญรมย์ Cultural Park ซึ่งเป็นงานวัฒนธรรมในสวน มีการแสดงศิลปะพื้นบ้าน…จัดแสดงบ้านเรือนไทย 5 ภูมิภาค ดูแล้วรื่นรมย์ยิ่งนัก และยังมีการออกร้านขายสินค้าพื้นเมืองของภาคต่างๆ และมีกิจกรรมดีๆ ทางวัฒนธรรม..ที่สำคัญมีของกินอร่อยๆ ให้เลือกกินเยอะเชียว…เดินไปกินไปสุขใจนัก…

งานจะมีถึงวันที่ 20 เมษายน…งานเริ่มตั้งแต่ บ่ายโมงถึง 3 ทุ่ม ..หากไปออกกำลังกายช่วงเวลาดังกล่าว…คนจะเยอะมากเป็นพิเศษแต่ก็เพลินไปอีกแบบ…วิ่งไป…เหนื่อยแวะนั่งพัก..แทะไอติมโบราณ..แบบที่เค้าใช้มีดตัดเป็นแท่งๆ …หมดแท่งแล้วค่อยวิ่งต่อ…สรุปกินมากไปก็จุกกก…

หากต้องการอากาศสดชื่นต้องไปตอนเช้าเช้า…เช้าตรู่..แต่ไม่มีของให้กิน..

                                            ดอกไม้ชื่อ ดาวกระจาย

                                            บ้านเรือนไทยในสวน